skip to Main Content
[wpml_language_selector_widget]

عزيزى مريض النقرس … معاً وبمساعدة قسم التغذية الطبية والعلاجية بمستشفى الأسكندرية للكلى والمسالك البولية يمكنك تخطيط قائمة مشترياتك؛ لتساعدك فى تقليل مستوى حمض البوليك بالدم ” بالإضافة لما يصفه لك الطبيب المعالج من أدوية”، وبالتالى يمكنك تقليل إصابتك بنوبات النقرس فدائماً ما ينصحك الأطباء بالإبتعاد عن أطعمة معينة، والآن يمكنك إستخدام هذه القائمة من الأطعمة التى وضعت خصيصاً لمساعدتك:

ضع فى سلة مشترياتك

  1. لبن قليل الدسم.
  2. جبنات وزبادى قليلة الدسم.
  3.   البيض.
  4. حبوب كاملة ومنتجاتها “عيش بلدى او سن، وتوست أسمر او سن، بليلة، كورن فليكس بالردة، فريك، …..”.
  5. زيت عباد شمس، وزيت الزيتون.
  6. جميع الخضراوات.
  7. قهوة.
  8. كريز.
  9. المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين سى (عليك بتناول 500 مللى جرام من فيتامين سى يومياً من خلال هذه المكملات).
  10. الدجاج، والديك الرومى، ولحم الأرانب.

لا تضع فى سلة مشترياتك

  1. اللحوم الحمراء، والكبدة، والكلاوى، والقلوب
  2. الأسماك المحارية مثل: ” الجمبرى والكابوريا”.
  3. العيش، والتوست الأبيض.
  4. الأطعمة المحفوظة، والمعلبات الغنية بالملح مثل: ” الشيبسى، واللحوم الحمراء المحفوظة ،والمعلبات المدون عليها: شراب الذرة عالى الفركتوز”.
Back To Top
error: Content is protected !!