skip to Main Content
[wpml_language_selector_widget]

اذا كنت أُصبت بحصوات الاكسالات يمكنك تقليل الأكسالات فى طعامك بأن تتناول فقط هذه الأطعمة والمشروبات لمدة 6:3 أسابيع، فجميع المأكولات والمشروبات الآتية ذات محتوى منخفض من الأكسالات

يمكنك تناول

اللحوم

فجميع أنواع اللحوم سواء الطازجة أو المجمدة محتواها من  الأكسالات منخفض جدا (اللحم البقرى والجاموس- الدجاج- لحم الديك الرومى- الأسماك- المأكولات البحرية مثل: السالمون والتونة والجمبرى)، ولكن فقط تجنب الأطعمة المحفوظة فى البداية

البيض

منتجات الألبان

الفاكهة

 ( التفاح- البطيخ- الكنتالوب- الكريز-العنب الأحمر والأخضر بدون بذر- الخوخ)

الخضراوات

 (البروكلى-  الخيار- الكرنب- الخس- الفجل-المشروم- البصل- الكوسة-الفلفل الملون-اللفت)

اللحوم

يمكنك تناول

المشروبات

 (المياه-الكاموميل-عصير التفاح)

الشيكولاته البيضاء

الأعشاب والتوابل

 (الريحان-الكزبرة-جوزة الطيب-الفلفل الأبيض- الفانيليا-الزعفران)

(المسطردة- المايونيز-الخل)

البقوليات والمكسرات والحبوب

(البسلة-اللوبيا-الترمس-جوز الهند-بذور الكتان)

الزيوت والدهون

جميع الزيوت النباتية (زيت الذرة- زيت عباد الشمس-زيت الزيتون) والزبدة والسمن

السكر وعسل النحل

Back To Top