skip to Main Content
[wpml_language_selector_widget]

لا، ولكن عليك تناولها بإعتدال فيمكنك تناول90:60جرام يومياً (ما يعادل شريحة فى حجم الكف او قطعة فى حجم علبة الكوتشينة من الدجاج، لحم الديك الرومى، الأرانب).. فقط تجنب تناول اللحوم الحمراء، والكبده، والكلاوى؛ لأنها غنية بمادة البيورين.

نعم، ولكن تجنب الأسماك المحارية مثل: ” الجمبرى والكابوريا”، فعليك تناولها على فترات متباعدة.

هناك اعتقاد خاطىء ان مريض النقرس يجب ان يمتنع تماماً عن تناول الألبان ومنتجاتها، ولكن العكس هو الصحيح، فاللبن يساعد جسمك فى طرد حمض البوليك، ويمكنك أيضاً تناول الزبادى والجبنات قليلة الدسم.

الإجابة لا، يمكنك تناولها فهى لا ترفع من مستوى حمض البوليك فى الدم.

نعم، فهو أمر هام جداً بالنسبة لك فعليك الإبتعاد عن كل ما يحتوى على شراب الذرة عالى الفركتوز، فهو عامل أساسى لتكرار نوبات النقرص.

نعم، فالإصابة بالسمنة ترفع من مستوى حمض البوليك بالدم، وبالتالى الإصابة بالنقرس.

 

Back To Top
error: Content is protected !!